Как изменить свой характер?

Опубликовано: Май 20th, 2015

изменить свой характерКак можно жить с таким характером! – знакомое замечание? Если да, то у вас есть выбор: оставить все как есть и слушать подобные замечания впредь, либо постараться изменить свой характер. А вот как это можно сделать давайте поговорим сегодня.

Что такое характер и можно ли его изменить?

Если взяться расшифровать само слово «характер», то первоисточником будет греческий язык в котором оно означает отпечаток. И реально, характер – это все свойства личности, проявляющиеся в поступках и действиях, которые она совершает в тех или иных случаях. Характер возникает не одномоментно, он формируется на протяжении долгих лет под влиянием образования, работы, окружающей среды и возраста. Каждый знает, что с возрастом привычки меняются, меняется отношение к миру, а значит меняется и сам характер. А вот можем ли мы сами, волевыми усилиями или иными способами изменить свой характер? Искреннее желание и стремление поменяться – вот главное условие успеха говорят современные психологи. Без соблюдения этих двух условий изменить свой характер не получится.

Шаги на пути изменения своего характера или как изменить свой характер в лучшую сторону?

Характер формируется всю жизнь, а это значит, что изменить его можно в любом возрасте, было бы желание. Да это не просто, да нужны усилия воли и даже некоторое упорство, но изменить характер все же можно. Однако стоит хорошенько подумать и решить для себя: а стоит ли? Стоит ли менять свой характер и главное ради чего? Одно дело, если изменения твоего характера требуют окружающее, твердящие на перебой, что у тебя сложный характер с которым девушке жить трудно. Но ты то знаешь, что твой характер тебе не мешает наслаждаться полноценной жизнью. И совсем другое, если твои черты характера мешают жить тебе самой, привнося в твою жизнь неприятности, спровоцированные всплесками твоего дурного характера. Если во втором случае нужно приложить массу усилий и изменить себя, то в первом, наоборот – оберегай свою индивидуальность!

Итак, если ты решилась менять свой характер, на более сдержанный и более приемлемый, то следует понять, что сделать это в раз не получится. Работа над собой требует времени и сил. Главное решить, что именно нужно изменить в себе, а что можно оставить в неизменном виде. Кто как не ты знаешь черты своего характера, которые мешают жить? Выпиши их на листке бумаги, найди среди них самую, самую зловещую и мешающую нормальной жизни – вот тот фронт, на котором нужно будет работать в первую очередь. Не поленись и распиши во всех подробностях, как именно эта черта характера мешает тебе жить, как она проявляется негативными всплесками, какие проблемы вызывает и если сможешь, постарайся оценить, как ее изменение повлияет на твою жизнь.

Следующим шагом будет поиск противовеса дурной черте. Все в мире имеет свое противопоставление: светлое – темное, доброе – злое, умное – глупое. А значит вам нужно заменить дурное на хорошее, отрицательное на положительное. А значит, берем свой листок и против каждого негативного своего реагирования на ситуацию пишем положительное разрешение того или иного случая. Причем уточняем все подробности вплоть до реплик и жестов. А далее поступаем немного как актеры, заучивающие свою роль: прокручиваем успешное разрешение проблемы и свою реакцию раз за разом, делаем над собой усилия и стремимся привести свои чувства с той нормой, которую сами себе задали. При этом возможно ваш сценарий будет обрастать все новыми и новыми факторами удачного разрешения, это только плюс. Здесь главное приучить себя внутренне должным образом реагировать на ситуацию и не дать эмоциям захватить над вами верх.

Это умение отслеживать ситуацию и не давать отрицательным сторонам своего характера проявится в полной мере очень пригодится в жизни. Нужно понимать, с первого или второго раза вряд ли получится измениться. Нужно время и кропотливая работа над собой. Планомерно работая над ненужными вам чертами характера, можно достичь желаемого совершенства, что принесет удовлетворение. Не стоит ставить себе сроки, приступай прямо сейчас, не нужно ждать отпуска или понедельника. Все в твоих руках. Соверши победу над собой. Это так просто, главное очень захотеть и у тебя все получится.

тэги: ,

Комментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.