Как поставить цели правильно

Опубликовано: Октябрь 19th, 2015

поставить целиЧтобы поставить цели надо соблюдать следующие правила:

Максимально конкретизируйте цель

Помните: формулируемая цель обязана быть чёткой, по максимуму конкретной. Напишите поподробнее, как должна выглядеть будущая квартира, кто в ней будет жить. Если думаете о возлюбленном, опишите его досконально. Хотите найти новую работу, напишите желаемую зарплату, должностные обязанности, занимаемую должность, представьте на письме будущий коллектив.

Очень полезно вообразить себе, что цель уже достигнута. Почувствуйте, какие эмоции наполняют вас, каковы впечатления от того, что вы являетесь владельцем собственной квартиры, любимым мужем или женой, ценным специалистом в трудовом коллективе. Обязательно обозначьте критерии, помогающие понять, что желание исполнилось. Ими могут быть конкретная денежная сумма, определённые внутренние ощущения и др.

Формулируя цель, избегайте употребления частицы «не»

Очень часто цель (желание) формулируется неправильно. При постановке цели речь идёт о том, от чего в данный момент хочется избавиться, а не приобрести или иметь. Например, формулировка цели о раздельном проживании с родителями, о собственном жилье чаще звучит как «не хочу жить с предками», «не хочу снимать квартиру». Мыслите позитивно, другими словами, пишите, что хочется иметь, а не исключить в скором будущем. Правильно сформулированная цель выглядит примерно так: «Хочу жить отдельно от родителей». Можно добавить фразы «в собственной квартире», «с любимым человеком».

Цель должна «дружить» с внутренними ощущениями

Если ваши жизненные ценности, принципы конфликтуют с поставленной целью, реализовать её будет достаточно сложно. Допустим, вы мечтаете об идеальном здоровье, а бросить курить и начать заниматься спортом не готовы. Знайте: ваше подсознание, внутренние силы организма будут сопротивляться, мешать достижению отменного здоровья. Это касается и желания купить в скором будущем автомобиль и самостоятельно водить его, боясь при этом различных ситуаций, возникающих на дороге.

Искренне верьте в достижение цели

Правильно сформулированная цель, объектом которой являетесь именно вы, обязана быть достигнутой. Если цель поставлена по всем правилам, подсознание, Силы внешнего мира уже работают над её реализацией. Ваша задача — просто верить в успех, используя при этом все имеющиеся возможности для скорейшего исполнения желания.

Объектом цели должны быть вы, а не кто-то другой

Жизнь так устроена, что мы не в силах управлять действиями или намерениями других людей. Поэтому бесполезно загадывать то, что зависит от желания или возможности другого человека. Сформулируйте цель так, чтобы главным объектом в ней были вы сами, а не кто-то другой. Например, желая зарплату в 2 раза выше, чем сейчас, не пишите о начальнике, который её повысит. Такая формулировка не принесёт желаемых результатов. Совет: просто напишите на листке желаемую зарплату.

Комментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.