Как стать умным

Опубликовано: Ноябрь 12th, 2015

как стать умнымЧеловеческий мозг уже много веков остаётся загадкой. Никто из живущих на земле людей не использует его в полную силу. Многие полагают, что умными становятся с рожденья, но это не так. Мозг подобен мышцам и его регулярно следует тренировать. Успешные и целеустремлённые люди в основном сосредотачивают, направление мысли на одной цели, которую тщательно изучают на протяжении жизни и поэтому становятся немного умнее остальных.

Люди, которые просто прожигают свою жизнь в развлечениях, меньше используют свой мозг, в результате чего перестают думать и обучаться. Как правило, такие люди принимают различные психотропные вещества, которые блокируют умственную способность.

Первый этап чтобы стать умным

Книга – источник знаний. В разговоре с начитанным и эрудированным человеком, нельзя не заметить его глубоких познаний в искусстве, литературе, и прочих сферах деятельности. Книга очень сильно способствует духовному развитию. Каждый прочитанный отрезок романа или поэмы – это пережитый жизненный момент, который навсегда становится личным опытом. Книжный герой, как правило, к концу рассказа становится мудрее ведь на протяжении всей повести, он сталкивается с различными курьёзными ситуациями, а читающий человек мимо воли получает свой опыт.

Сегодня существует топ книг обязательных к прочтенью. Чем больше таких книг удастся осилить, тем умнее станет человек. Несомненно, литература бывает разная и её выбирают согласно личным предпочтениям, характеру и многим другим факторам. Неважно, что читает человек, знания всё равно наполняют мозг, и развивают сущность. После прочтения книг люди очень часто используют крылатые выражения, чем заметно удивляют самих себя и окружающих.

Согласно исследованиям учёных, мотивирующей литературой считаются – исторические романы о великих победах, биография выдающихся людей, любовная лирика, детективы и так далее. Книги с биографией известных личностей, описывают их нелёгкий жизненный путь, мотивируя читающего не совершать подобных ошибок и идти только вперёд.

Неспроста в школьную программу включены определённые книги. Уже с самого раннего детства дети, прочитав ту или иную книжку, делают соответствующие выводы. Считается, что прочитанная литература формирует будущую профессию и ум. Любители криминальных детективов в следствии становятся судьями, адвокатами, а те, кто увлекался поэзией скульпторами или художниками.

Этап второй – совершенствование себя

Умный человек, постоянно само совершенствуется, он всё свободное время посвящает себе. В поисках истины человек перерывает множество литературы, просматривает документальные хроники и всеми способами пытается узнать ту или иную информацию. Такой путь способен пройти любой целеустремлённый человек, ведь в жизни порой недостаточно быть специалистом в какой-то области. Человек, являющийся мастером в определённой области, должен не только знать её досконально, но и быть всесторонне развит, так как он обязан передать частицу своего таланта другим людям. Встретив на своём пути нечто новое или незнакомое, этот человек проведёт в библиотеке не один час, и всё, для того чтобы не выглядеть глупо в глазах окружающих людей. Как правило, такие люди занимают руководящие должности и не останавливаются на достигнутом. Они прекрасно понимают, что само развитие – это основа всего. Кроме умственных способностей очень сильно развивается личность, человек с хорошими знаниями становится гораздо уверенней и легко достигает успеха во всех сферах деятельности.

Этап третий – скажи нет телевизору

Тренировать мозг не так уж и сложно, для этого следует отказаться от телевизора. Телевизионщики преднамеренно монтируют картинку, которая формирует определённое мнение, тем самым частично исключается мозговая активность человека смотрящего телевизор. Люди, просиживая у экрана, порой напоминают овощ, они не только не обучаются, а и гробят своё здоровье. Нормальный человек уже после двух часов просмотра почувствует усталость и опустошённость, виной этому надоедливая реклама, которая занимает основное время эфира. Как же стать умней в эпоху электроники?

Вместо телевизора следует провести время за книгой или журналом. Полезно выйти на свежий воздух и пообщаться с родственниками или друзьями. Прогулки и интересное общение позволят мозгу расслабиться, он начнёт ясно мыслить, что, несомненно, принесёт свои плоды. Такие ежедневные тренинги на воздухе сделают умнее любого человека, а также значительно здоровее.

Четвёртый этап – знание полученные из Интернета и ТВ

Этот этап несколько противоречит предыдущим, однако отказ от телевизора это не значит, совсем его не смотреть. Существует много полезных исторических каналов, которые способствуют развитию интеллекта. Всё же если есть возможность попутешествовать, то это куда лучше, чем смотреть про разные страны по экрану телевизора. Нельзя сказать, что Интернет это плохо ведь недостаток знаний можно восполнить за несколько секунд, но чрезмерное времяпровождение в мировой паутине может вызвать зависимость.

Современные подростки настолько привыкли пользоваться Интернетом, что просто перестают самостоятельно мыслить. Неудивительно ведь зачем решать задачу, если уже есть готовый ответ. Такие дети существуют, но их не так много как кажется. В основном в Интернете подростки черпают полезную информацию, которая в полной мере насыщает пытливые умы.

Пятый этап – сила размышления и мысли

Отличным способом развить умственные способности считается само анализ. Человек, который анализирует собственный день, размышляет над своими поступками, становится умнее. Для этих целей прекрасно подходит вечерняя прогулка в одиночестве. Думать можно обо всём, главное не делать это в суматохе важных дел. Когда не о чём подумать, следует вспомнить об досадных жизненных ситуациях, неудачах и проблемах. Собственный жизненный опыт очень часто является хорошим стимулятором, а человек, который помнит приключившиеся с ним неприятности, старается избежать их повторения.

Для улучшения умственной активности полезно вспоминать об увиденном за целый день, также перед сном можно подумать о завтрашнем дне. Всегда следует настраиваться на позитив и думать только о хорошем. Если в голову влезают беспорядочные и ненужные мысли их необходимо прогнать или перенаправить в нужное русло. Чтобы это сделать, стоит попробовать переосмыслить свою жизненную позицию и времяпровождение. Порядок в мыслях делает человека умнее, ведь мозг обрабатывает, только нужную информацию не отвлекаясь на пустяки.

Шестой этап – жизненный распорядок и ум

Все современные помощники изобретались в помощь человеку, только люди используют их не всегда по назначению, поэтому если существует возможность получить недостающие знания из окружающего мира, это следует сделать.

Как бы странно ни звучало, но распорядок дня является очень важным в тренировке мозга. Только умный человек способен организовать свой трудовой день правильно. Каждая минута у таких людей тщательно расписана, и время всегда проходит с пользой для себя. Когда распорядок дня правильный у человека нет времени заниматься ерундой, его мозг постоянно анализирует происходящее и он станет умнее. Если всё происходит с закономерным постоянством, человек начинает следить за своим поведением, питанием, здоровьем и это говорит о его высоких умственных способностях.

Какой бы ни был режим дня не стоит забывать об отдыхе. Доказано что хороший и крепкий сон оказывает влияние на работу всех органов, в том числе и на мозг. Об этом свидетельствуют множество факторов. Человек, который до двух часов ночи не спит, а затем просыпается в середине дня, становится вялым, рассеянным и неспособным трезво принимать решения. Если есть возможность вздремнуть в середине дня, то это обязательно следует сделать. Японцы, специально для своих сотрудников устанавливают спальные капсулы, ведь качественный сон усиливает мозговую деятельность, а бодрый и отдохнувший человек эффективней справляется с поставленной задачей.

В свой распорядок дня необходимо внести регулярные физические нагрузки, ведь они вызывают хороший приток крови, который стимулирует мышечную и мозговую активность. Для этого лучше всего подойдёт утренняя пробежка, зарядка. Спорт оказывает положительное влияние не только здоровье, но и на внутреннее состояние организма. В результате недолгих занятий спортом выделяются вещества, от которых мозг получает энергию.

Седьмой этап – образование от общения

Книги, передачи всё это, конечно же, познавательно, но общение с умными людьми очень важный этап в умственном развитии. Если в кругу друзей нет таких людей, то их стоит найти. Обычно такие люди посещают семинары, театры, библиотеки, где обмениваются жизненным опытом. Можно уговорить своих друзей или знакомых почитать одну и туже книгу, а затем при встрече обсудить содержание – это также очень полезно.

В современном мире очень важны связи, поэтому новые знакомства могут оказаться весьма полезными. Люди полагают, что для, того чтобы поумнеть среди знакомых должны быть профессора или учителя, но это не так. Интеллигентный человек может быть развит только в своей сфере, и не заинтересовать, своего собеседника. Простой слесарь, наоборот может оказаться всесторонне развитым и многому научить.

Полезно для ума анализировать собственные и чужие поступки. Когда человек совершает ошибки, он учиться, но лучше учится на ошибках других. Для этого стоит тщательно проанализировать причину, по которой человек попал в неудобную ситуацию и сделать соответствующие выводы. Такой анализ позволит мозгу усвоить чужие промахи и в будущем избежать подобного.

Дайте себе время

Для того чтобы стать умным и следовать всем этапам развития следует помнить что время понадобиться очень много. Большинство людей думает, что достаточно прочесть несколько книг или посмотреть пару научных телепередач и всё, но это ошибка. Саморазвитие очень длительный период, который может длиться всю жизнь.

Женщины более нежные и чувствительные, поэтому любые неудачи переживают особенно тяжело. Никогда не стоит опускать руки и тем более обращать внимание на критику посторонних людей, которые как показывает практика в основном, завидуют чужим успехам. Чтобы всего добиться, необходим постоянный труд, самоконтроль и желание стать умней будь то женщина или мужчина.

И последнее

Стать умным человеком не так уж и сложно. Для этого необходимо интересоваться окружающим миром, не распыляться на мелочи, отбросить ежедневный негатив. Чтение, общение с умными собеседниками, порядок с мыслями, самоконтроль, составляющая каждого умного человека. Чтобы добиться любого результата, необходимо постоянно двигаться к поставленной задаче, невзирая ни на какие трудности, и если цель человека стать умнее, то рано или поздно она осуществится.

тэги: ,

Комментировать

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.